biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 4 maj 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
430 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
| Snedb 5x5 chins 5x5 snedpress 3x8 latsm 3x8 bicepsc msk 3x8 press down 3x8 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
274 kcalKalorier | |
1520Poäng |
| Cx | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Sprint | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1161 kcal
