biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 30 maj 2018 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
322 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Snedmsk 5x5 latmsk 4x8 bröstmsk 3x8 drag framför smalt 3x8 bicepsc msk 3x8 triceps msk 3x8 höftlyft 4x15 gummiband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid |  |
60.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1464 kcalKalorier | |
8110Poäng |
| 3x20min hårt/10 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1786 kcal
