biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 31 maj 2018 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
322 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 marklyft speciell 5x5 axellyft 3x8 axelpress 3x8 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:03:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
28.57 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
768 kcalKalorier | |
4257Poäng |
| Lugnt drygt grimstorp tor | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1090 kcal
