biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 11 juni 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
28.00 kmSträcka |  |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
732 kcalKalorier |  |
4055Poäng |
| Lätt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Snedpress 5x5 drag fr 4x8 snedmsk 3x8 Latsmaskinen 3x8 bicepsc msk 3x8 press down 3x8 höftlyft 4x15 gummiband | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1054 kcal
