biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 12 juni 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
27.00 kmSträcka |  |
27.00 km/hHastighet | |
02:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
732 kcalKalorier |  |
4055Poäng |
| Lugnt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 axelpress 3x8 axeldrag 3x8 marklyft speciell 5x5 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1054 kcal
