borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Söndagen den 7 juli 2019 |
   |
 |
01:20:40Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
16.36 km/hHastighet | |
03:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
883 kcalKalorier |  |
5433Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
2310.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:52:30Tid | |
8.54 kmSträcka | |
9.76 km/hHastighet | |
06:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
790 kcalKalorier | |
4860Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14080 |
 |
14080Antal steg |  |
-5501Förändring | |
4248Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1685 kcal
