Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

426ad245a742b2371717150a4764ee7e2775b98bb1318c3cfbd3282ae4497891

Denniswilhelm Träningsdagbok

Man

Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland

Tisdagen den 20 mars 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:11:11Tid

Distance

13.76 kmSträcka

Gauge

11.60 km/hHastighet

Gauge

05:10 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1108 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ycmJ_uzmCn%40Wh%40w%40TA%7CBtBzAlCnA%7E%40n%40WxAaCvAeAxDS%7CCbAp%40_%40fB%7DToAo_%40%3FuWpCwYRiGDe%40%5EOh%40Jf%40SJgAKoB%7CBeV%60AcBbBBd%40OPe%40tFe%5C%5EEdAb%40dBwArBPbElHrFxHdA%5ElBsAXBpDjECrEVrBjEvG%7CA%60ApBm%40%7EC%5Dv%40wA%7BAqKaAcDEuAx%40yBCo%40oAmCUoBf%40iC%7CBeCpFEjE%7BAfDh%40vCnDxEpH%7EAlArAhBHW_%40m%5D_%40aDIaETkKaAwFeC%7DDg%40mBSgCN_FO%7BDlEsPmBoBuBgAq%40kAsJuYc%40%5BY%40kBx%40kBsA%7BEeFbCeOhAkKRYnBs%40lAkCD%7BDk%40mDy%40kAgBmA%7DAUqCNgDlBuCjEgAuB%40eCc%40wEaBiGWYY%40sD%60Ba%40eBQiC%3Fr%40q%40hAiJxDe%40%7EDEpCQZYC%7BFoNuKmMcFwKI%5EzBjNrJ%7EuA%7B%40lCz%40lIv%40%7CSU%7CULzHhA%60D%5EfEFtMYfHTr%40A%7E%40kAnLkFz%5Bs%40%60C%5BNwB%3Fs%40tAwBlUL%7ECa%40r%40iAJa%40vByCd%60%40%3FnUdAla%40e%40%7CCeAfNqAB_C_AqDEu%40PgCxC_Af%40y%40k%40gCwEyBoBk%40hA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Länk med 2x15 min 4.30 fart där emellan nånstans. Lite hårdare slutet på sista draget men som BENNY kan se så är tiden 4.27 från Rautia till Gigantti ! :)

0 0	Tillagt 737 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1108 kcal