Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 18 augusti 2007 |
   |
 |
00:19:50Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
22.69 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
221 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:44:54Tid | |
9.00 kmSträcka | |
12.03 km/hHastighet | |
04:59 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
626 kcalKalorier |
| 26.37.15/18.17.24 Uppvärmning och nerjogg med Janne inför Midnattsloppet. De bästa minuterna på de senaste två månaderna. Helt underbara. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 847 kcal
