Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 29 september 2007 |
   |
 |
00:18:28Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
32.49 km/hHastighet | |
01:51 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
187 kcalKalorier |
| Lite tunga ben från gårdagens sista mil. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Armböj[3x8] - Backups[3x8] - Situps[3x20] Vila 15'' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 254 kcal
