henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Lördagen den 13 februari 2010 |
   |
 |
04:30:00Tid |  |
LågIntensitet |  |
2604 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
1.45 kmSträcka |  |
1.93 km/hHastighet | |
31:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
526 kcalKalorier |
| 200 insim 5 x (100 medley + 50 lost) 30 sek vila 2x 100 start 2:00min 10x25 benspark 2x 25 fritt 50 bad | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3130 kcal
