henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Tisdagen den 11 januari 2011 |
   |
 |
00:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Situps 4 x 10 both arms to one lag raise side situps 2x (10 each side) 3 x (side jump burmpees 10) 3x 10 pullup knee to elbow 3x (15 pushdown (on pullup) platform 15behind triceps platform 2 x(10 lounge stepup bicep curl) 3 x(15 deadlift) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 107.1 kg |
 |
107.1 kgVikt |  |
-0.5 kgFörändring |  |
30.96Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 0 kcal
