henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Måndagen den 21 mars 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
298 kcalKalorier |
| Phase 1 ? Weeks 1 and 2 TRX Metabolic Workout A# Exercise Sets Reps / Time Set RestTransition 1 Single Leg Squat (assisted) Wk 1 ? 3 Wk 2 ? 4 30 sec each side 3 min 40 sec 2 Atomic Pushup 30 sec 40 sec 3 L... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 298 kcal
