henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Söndagen den 28 augusti 2011 |
   |
 |
00:24:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
238 kcalKalorier |
| Phase 1 ? Weeks 1 and 2 TRX Metabolic Workout B # Exercise Sets Reps / Time Set Rest Transition 1 Swimmer?s Start (tempo) Wk 1 ? 3 Wk 2 ? 4 30 sec each side 3 min 40 sec 2 Deep Chest Press (slow speed) 30 sec 40 sec 3 Single Ar... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 238 kcal
