henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Onsdagen den 11 januari 2012 |
   |
 |
01:50:00Tid |  |
9.66 kmSträcka |  |
5.27 km/hHastighet | |
11:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
938 kcalKalorier |
| Walk to work | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:32:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
HögIntensitet | |
313 kcalKalorier |
| Brutal Workout on the TRX I really maxed out the reps. Four times trough Phase 1 ? Weeks 2 TRX Metabolic Workout A # Exercise Sets Reps / Time Set Rest Transition 1 Single Leg Squat (assisted) Wk 1 ? 3 Wk 2 ? 4 30 sec each side 3 min 40 sec 2 Atom... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1251 kcal
