henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Fredagen den 17 februari 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
399 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
399 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
313 kcalKalorier |
| 3 x (3min jump rope + 1 min rest) 3 x (6 strict wide grip pull-ups / 20 elevated push-ups / 30 sit-ups) jumping dips biceps curl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1111 kcal
