henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Måndagen den 5 mars 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6370.7 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
527 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| sliten men drog mig till gymet 5 x 5 inline bench 185lbs 3 x 5 bent over bb row 185lbs 3 x 12 db flat bench 70lbs wide grip chin 10, 7, 5 3 x ( biceps barbell, y shoulder, dips) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 106.1 kg |
 |
106.1 kgVikt |  |
-0.5 kgFörändring |  |
30.65Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 527 kcal
