Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

henrikamren Link Träningsdagbok

ManHenrik Amren, 58år, Mountain View, USA
Onsdagen den 24 april 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
167 Promenad
Time
 01:30:00Tid
Distance
 8.55 kmSträcka
Gauge
 5.70 km/hHastighet
Gauge
 10:32 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 786 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 695 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 00:45:00Tid
Weight
 3177.4 kgTotal vikt
List
 3övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 410 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Rygg, Bröst, Triceps
Skidaknings machine 3 min
Tillagt 695 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
178 Arm Cyckling
Time
 00:10:00Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 107 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 695 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
167 Promenad Export
Time
 01:32:01Tid
Distance
 8.59 kmSträcka
Gauge
 5.60 km/hHastighet
Gauge
 10:43 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 505 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ahsdKupb%7BBO%5DUAEq%40%5C%7BJB%5BJ%3FhBtBpBt%40nCxBpBj%40pHtDzEEhCp%40ZXxAhDvChCdAd%40nCj%40pE%60%40lJNzNpAtJjC%7ERfId%40F%7C%40WVBfA%7EA%5CPnFpAvFn%40tEpAvAk%40r%40cBjDc%5DbA_Gh%40w%40DoPcCm_%40qAaDyCmBcEEoC%5CuDYeAHs%40x%40iAbCoHrJ%7BBdEcA%60AqH%60AoCQwLx%40iEUgBb%40yA%7EBkBpKgB%7EDc%40pEUbLYfA%7B%40HaFSqDs%40yD%7DCcBeEsBk%40iAEuAPoAKyK%7BEcDuBkC_A%7DA%7BBk%40eIO_%40iCSy%40c%40%7DEa%40%7BJm%40oDDgA%5ByBqAu%40pA%40vAwApBkBjOxApJp%40bBVZl%5Bt%40xCd%40hB%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
This workout has been imported.
Tillagt 674 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 1808 kcal