henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Tisdagen den 10 december 2013 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
1.61 kmSträcka |  |
2.41 km/hHastighet | |
24:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
459 kcalKalorier |
| 250 easy 10 x 100 start 1:45 alla under 1:30 50 easy 50 hard (shoulder hurt) 10 x 25 kick 1600 yards | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 459 kcal
