henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Måndagen den 6 november 2023 |
   |
 |
00:00:03Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
1Poäng |
|
Passinstruktioner Övningar för hemmabruk. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:00:03Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Poäng |
|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:06:43Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
456 kcalKalorier | |
2637Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:25Tid |  |
5.38 kmSträcka |  |
5.34 km/hHastighet | |
11:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
411 kcalKalorier | |
2291Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
HögIntensitet | |
696 kcalKalorier | |
3040Poäng |
|
Passinstruktioner Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:41Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
204 kcalKalorier | |
1167Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 6
Total förbränning: 1767 kcal
