Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 5 juni 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
3667.5 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
180 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:57:08Tid |  |
3.07 kmSträcka |  |
3.22 km/hHastighet | |
18:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
358 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 538 kcal
