Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 5 augusti 2015 |
   |
 |
00:57:00Tid |  |
6520.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:38:57Tid |  |
4.95 kmSträcka |  |
3.00 km/hHastighet | |
19:59 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
565 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 944 kcal
