Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 3 november 2015 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
7684.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
278 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Biceps, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:03Tid |  |
1.19 kmSträcka |  |
2.64 km/hHastighet | |
22:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
171 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 449 kcal
