Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 12 november 2015 |
   |
 |
00:50:24Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
2.38 km/hHastighet | |
25:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
318 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid |  |
3610.0 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 536 kcal
