Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 9 mars 2016 |
   |
 |
01:55:30Tid |  |
6.17 kmSträcka |  |
3.20 km/hHastighet | |
18:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
730 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid | |
NormalIntensitet | |
25 kcalKalorier |
| Plank x 3 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 755 kcal
