Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 6 juni 2016 |
   |
 |
00:42:44Tid |  |
1.08 kmSträcka |  |
1.52 km/hHastighet | |
39:34 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
293 kcalKalorier |
| Fotoprimenad till viken | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid |  |
3792.5 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
NormalIntensitet | |
243 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 536 kcal
