Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 14 juni 2016 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
3.99 kmSträcka |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
409 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:04Tid | |
4.31 kmSträcka | |
25.69 km/hHastighet | |
02:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 549 kcal
