Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 26 augusti 2016 |
   |
 |
01:27:00Tid |  |
5.44 kmSträcka |  |
3.75 km/hHastighet | |
16:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
549 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:30Tid |  |
2962.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 676 kcal
