Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 12 september 2016 |
   |
 |
00:24:00Tid |  |
3650.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
158 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
3.63 kmSträcka |  |
3.63 km/hHastighet | |
16:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
379 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 537 kcal
