Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 7 oktober 2016 |
   |
 |
00:05:03Tid |  |
2.54 kmSträcka |  |
30.18 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:03Tid | |
2.54 kmSträcka | |
30.18 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:23:00Tid | |
4.93 kmSträcka | |
3.56 km/hHastighet | |
16:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
516 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 655 kcal
