Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 17 oktober 2016 |
   |
 |
01:11:00Tid |  |
4.34 kmSträcka |  |
3.67 km/hHastighet | |
16:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
7.30 kmSträcka | |
29.20 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 648 kcal
