Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 1 april 2017 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
4.53 kmSträcka |  |
27.18 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
139 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
700.5 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 237 kcal
