Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 19 april 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2.02 kmSträcka |  |
24.24 km/hHastighet | |
02:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
4860.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 361 kcal
