Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 10 maj 2017 |
   |
 |
00:05:03Tid |  |
2.62 kmSträcka |  |
31.13 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid |  |
4705.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
190 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:03Tid | |
2.62 kmSträcka | |
31.13 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 330 kcal
