Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 24 maj 2017 |
   |
 |
00:05:02Tid |  |
2.45 kmSträcka |  |
29.21 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
424Poäng |
| Uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid |  |
4424.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier | |
1111Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 251 kcal
