Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 21 juni 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
2888.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:43:00Tid |  |
2.31 kmSträcka |  |
3.22 km/hHastighet | |
18:37 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
237 kcalKalorier | |
1635Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:43:00Tid | |
2.31 kmSträcka | |
3.22 km/hHastighet | |
18:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier | |
1635Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 616 kcal
