Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 20 augusti 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2.92 kmSträcka |  |
35.04 km/hHastighet | |
01:43 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
67 kcalKalorier |  |
422Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
0.40 kmSträcka | |
0.69 km/hHastighet | |
87:30 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
531Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:27:00Tid | |
1.44 kmSträcka | |
3.20 km/hHastighet | |
18:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
1026Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 322 kcal
