Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 9 oktober 2017 |
   |
 |
00:05:30Tid |  |
390.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
210Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid |  |
2.16 kmSträcka |  |
3.50 km/hHastighet | |
17:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
1407Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 246 kcal
