Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 11 januari 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2917.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
193 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
3.87 kmSträcka |  |
23.22 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
83 kcalKalorier | |
464Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 276 kcal
