Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 19 januari 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1185.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:07:00Tid |  |
4.24 kmSträcka |  |
3.80 km/hHastighet | |
15:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
414 kcalKalorier | |
2548Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 446 kcal
