Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 4 februari 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
3950.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
64 kcalKalorier |  |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.25 kmSträcka |  |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.33 kmSträcka | |
1.32 km/hHastighet | |
45:27 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 215 kcal
