Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 20 februari 2018 |
   |
 |
00:25:25Tid |  |
0.70 kmSträcka |  |
1.65 km/hHastighet | |
36:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |  |
1002Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
1264.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
0.30 kmSträcka | |
1.80 km/hHastighet | |
33:20 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
59 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 244 kcal
