Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 3 mars 2018 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
1264.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
849 kcalKalorier |  |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
431 kcalKalorier | |
2382Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:19:00Tid | |
4.48 kmSträcka | |
3.40 km/hHastighet | |
17:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
494 kcalKalorier | |
3004Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1774 kcal
