Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 17 mars 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
3950.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.50 kmSträcka |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
88 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:49:00Tid | |
2.75 kmSträcka | |
3.37 km/hHastighet | |
17:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier | |
1863Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 289 kcal
