Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 5 april 2018 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.50 kmSträcka |  |
0.55 km/hHastighet | |
110:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
139 kcalKalorier |  |
835Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
80.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
39Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:39:00Tid | |
2.47 kmSträcka | |
3.80 km/hHastighet | |
15:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
247 kcalKalorier | |
1483Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 392 kcal
