Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 16 juli 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.81 kmSträcka |  |
21.72 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
422Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:26:00Tid | |
5.11 kmSträcka | |
3.57 km/hHastighet | |
16:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
542 kcalKalorier | |
3270Poäng |
| Jobbe | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 612 kcal
