Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 16 augusti 2018 |
   |
 |
00:18:00Tid |  |
1.02 kmSträcka |  |
3.40 km/hHastighet | |
17:39 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
100 kcalKalorier |  |
684Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
0.20 kmSträcka | |
0.40 km/hHastighet | |
150:00 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
66 kcalKalorier | |
455Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
0.30 kmSträcka | |
0.20 km/hHastighet | |
300:00 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
244 kcalKalorier | |
1366Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 410 kcal
