Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 1 september 2018 |
   |
 |
00:02:00Tid |  |
780.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
12 kcalKalorier |  |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:13:00Tid |  |
4.56 kmSträcka |  |
3.75 km/hHastighet | |
16:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
448 kcalKalorier | |
2776Poäng |
| Jobb | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9587 |
 |
9587Antal steg |  |
-3083Förändring | |
2892Poäng |
på jobbe
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 460 kcal
