Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 12 september 2018 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
3.14 kmSträcka |  |
3.62 km/hHastighet | |
16:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
319 kcalKalorier |  |
1977Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
1170.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11446 |
 |
11446Antal steg |  |
-12Förändring | |
3453Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 331 kcal
