Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 26 oktober 2018 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.40 kmSträcka |  |
0.53 km/hHastighet | |
112:30 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
121 kcalKalorier |  |
683Poäng |
| Flytta säckar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:24:00Tid | |
0.40 kmSträcka | |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
64 kcalKalorier | |
364Poäng |
| Bära säckar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.97 kmSträcka | |
3.88 km/hHastighet | |
15:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
91 kcalKalorier | |
570Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 276 kcal
