Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 31 oktober 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
1.20 km/hHastighet | |
50:00 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
40 kcalKalorier |  |
227Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid | |
0.89 kmSträcka | |
1.84 km/hHastighet | |
32:35 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
440Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
1.16 kmSträcka | |
3.16 km/hHastighet | |
18:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
836Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 252 kcal
